Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 108,49g | Eiwit: 73,90g | Kolhy: 13,02g.
Ontbijt: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Teavana Tulsi Dosha Chai Roobios Tea, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Caesar Dressing. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Andere: Crystal Farms Swiss Singles Cheese, Wegmans Horseradish Cream Sauce, The Biggest Loser Celery Sticks, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElleAye's Gewicht Geschiedenis
|