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Enfiiiiinnn. Après plus d’un mois, enfin le chiffre sur la balance est descendu. Je vais poursuivre mes efforts, continuer à bouger un maximum, continuer à manger léger le soir et essayer de prendre un petit déjeuner 🥞 J’ai confiance pour les jours à venir.
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56,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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422 kcal
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Vet: 12,48g | Eiwit: 35,55g | Kolhy: 41,98g.
Lunch: Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière. Diner: Soupe de Tomate. Snacks/Andere: Danone Light & Free Fraise. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Super content pour vous 🤩 quelle perte 👍🙂
27 aug 23 door lid: biggmarcus
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Merciiii. Oui c’est vrai que j’ai perdu beaucoup, mais maintenant il faut se raffermir etc, ça risque d’être long ☺️ motivation !
27 aug 23 door lid: AidenReyes
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Vous avez fait le plud difficile, à chaque pas, vous aviez 11 kilos à porter, c'est une grosse perte surtout par rapport à votre poids 👏, plein de courage pour la suite 🍀
27 aug 23 door lid: biggmarcus
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AidenReyes's Gewicht Geschiedenis
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