Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2023
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 55,08g | Kolhy: 195,90g.
Ontbijt: Future Life Granola Crunch, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths All Butter Croissants, Eskort Pork Sausage. Diner: Beef Curry, Macaroni (Cooked) . Snacks/Andere: Strawberries , Blueberries , Woolworths Vanilla Flavoured Dairy Ice Cream, Woolworths Chocolate Coated Rice Cakes, Woolworths Queen Pineapple. meer...
|
|
1585 kcal
|
Activiteit:
Legs and cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|