Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 122,71g | Eiwit: 101,45g | Kolhy: 29,60g.
Ontbijt: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, LouAna Pure Coconut Oil, Jay Robb Chocolate Whey Protein, Coffee, 365 Organic Brown Flax Seeds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lunch: Meijer Pork Sausage Patties. Diner: Greek Olives, Butter, Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Butter. Snacks/Andere: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Fresh Lemon Juice. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Wow! Awesome drop! Whatever you are doing is working for you!
19 mrt 15 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|