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며칠간 47.9kg이 되었다가 숙변 제거 후 다시 47.35kg로ㅎ..살 무게라기보다는 응아...무게인걸로😂
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47,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1166 kcal
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Vet: 36,42g | Eiwit: 39,74g | Kolhy: 175,93g.
Ontbijt: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 미숫가루, 돼지고기볶음, 해찬들 쇠고기 볶음고추장, 밥, 취나물볶음. Diner: 자두, 복숭아, 아오리사과, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). meer...
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1861 kcal
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Activiteit:
Boodschappen - 5 uren en 30 minuten, Studeren - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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