Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 43,90g | Eiwit: 28,80g | Kolhy: 138,42g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Low Calorie Hard Lollies. Lunch: Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Diner: TNT Butter Popcorn, Nestle Kit Kat. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|