Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 60,86g | Eiwit: 89,05g | Kolhy: 235,08g.
Ontbijt: O'Zera Шоколад Горький , Eco Botanica Зефир, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Малиновый , Блины на Молоке, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Diner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Almette Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Topping Сгущенка, Sladial Крекер Классический, Блины на Молоке, Простоквашино Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2,5%, Дыня. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|