Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 43,56g | Eiwit: 66,08g | Kolhy: 154,21g.
Ontbijt: Äpfel, Davert Chia Samen, Spielberger Hirseflocken, Spielberger Dinkelflocken Kleinblatt, Banane. Lunch: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Detox Kohlsuppe. Diner: Sealuxe Kabeljaufilet, Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Andere: Storck Riesen. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schamanin's Gewicht Geschiedenis
|