Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 52,52g | Eiwit: 236,65g | Kolhy: 158,69g.
Voor Ontbijt: Sour Strips Strawberry, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vega Protein & Greens Chocolate, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Voor Lunch: Harris Teeter Blueberries, Great Value Mixed Nuts. Lunch: Simple Beginnings Celery Sticks, Cucumber, Green Sweet Pepper, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Vega Protein & Greens Chocolate. Na Lunch: Galbani Fat Free Ricotta Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Diner: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Skinless Chicken Breast, Jennie-O Turkey Burger Patties, Cauliflower Rice, Green Peas, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Andere: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DSH028's Gewicht Geschiedenis
|