Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 29,61g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 146,86g.
Ontbijt: Cinnamon, Mercola Miracle Whey, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Oatmeal, Activia Strawberry Yogurt, Blueberries. Lunch: Boiled Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Carrots. Diner: Tuna Sandwich. Snacks/Andere: Oranges. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|