Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 72,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 93,76g | Eiwit: 166,66g | Kolhy: 141,93g.
Ontbijt: Alesto Cashew Nuts. Diner: ΓΑΛΠΟ LIDL Hellas (GALPO) ΓΑΛΠΟ 2% Στραγγιστό Γιαούρτι (GALPO 2% Fat Strained Cow Yogurt), Dirollo Mozzarella Light, Lidl Dulano Light Σαλάμι Με Σκόρδο (Salami with Garlic Light), Hot Chili Pepper. Snacks/Andere: Red Delicious Apples. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 35 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|