Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2011
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 75,05g | Eiwit: 99,71g | Kolhy: 27,65g.
Ontbijt: coffee, asparagus 1/4 cup, whipped cream cheese, Muffin In Minute. Lunch: coffee, cauliflower raw, green olives (5), kraft mayonnaise, tuna packet. Diner: crystal light peach tea, grey poupon, olive oil dressing, shredded beef brisket, cheddar cheese, red pepper slices, cucumber slices, mixed salad greens, beef hamburger. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
notfast's Gewicht Geschiedenis
|