Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 94,43g | Eiwit: 102,97g | Kolhy: 155,39g.
Ontbijt: Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе, Русское Море Икра Кижуча, Авокадо Авокадо, Лента Сыр Витязь, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Яйцо. Lunch: Фармлэнд Био Гематоген с Черносливом в Шоколаде, Кабачок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Оливковое Масло, Томатная Паста, Гречка. Diner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Сухой Жареный Соленый Арахис, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Творог 5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Постный Борщ. Snacks/Andere: Киви, Кофе, Just Fit Протеин. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|