Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 34,41g | Eiwit: 73,39g | Kolhy: 186,67g.
Ontbijt: Café, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Plátano. Lunch: Hacendado Arroz Blanco, Mercadona Bistec de Ternera. Diner: Crema de Calabaza. Snacks/Andere: Hacendado Pan de Centeno 55%, Hacendado Escalivada, Hacendado Escalivada, Hacendado Pan 52% Centeno. meer...
|
|
2738 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 19 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cuqui_plas's Gewicht Geschiedenis
|