Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2974 kcal
|
Vet: 76,01g | Eiwit: 179,90g | Kolhy: 365,51g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Lunch: Caciocavallo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Simmenthal Carne in Scatola , Barilla Spaghetti N.5, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Diner: Conad Tagliata di Petti di Pollo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Mulino Bianco Cuor di Mela, Vino Rosso da Tavola, Kiwi, Melone, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Nestlé Lindahls Pro Snack Banana. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|