Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 84,43g | Eiwit: 78,57g | Kolhy: 200,55g.
Ontbijt: Apples, Oats, Chia Seeds, Raw Brazil Nuts, Organic Ground Flaxseed, Almonds, Sesame Seeds. Lunch: Ground Beef (Cooked), Fresh Express Shreds Iceberg. Diner: Fatz Cafe Steamed Veggies. Snacks/Andere: King's Hawaiian Pretzel Bites, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Lemon. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, step ups - 3 minuten, WALKING - 1 uur en 40 minuten, SKIPPING ROPE - 30 minuten, BURPEES - 7 minuten, STRENGTH TRAINING - 1 uur. meer...
|
|
 Reacties
2.5 LTR of water; and a power lunch nap to recover after training; currently doing a challenge of 67 burpees a day for a month along with my training.
29 aug 23 door lid: Andriana111111
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andriana111111's Gewicht Geschiedenis
|