Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 42,75g | Eiwit: 62,32g | Kolhy: 176,86g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Nissin Miojo Tomate Suave, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bordon Salsicha Ao Molho, Arroz Branco. Snacks/Andere: Hortifruti Melancia, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Tradicional. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
line.motiva's Gewicht Geschiedenis
|