Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2023
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 45,20g | Eiwit: 115,35g | Kolhy: 259,07g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Vadelmat, Mansikat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Tikka Masala, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Diner: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Oululainen Jälkiuunipala, Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. Snacks/Andere: Appelsiinit, Omena (Granny Smith). meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|