Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2023
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 147,90g | Kolhy: 235,87g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Апельсин. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Паланга. Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Волнушки Соленые, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Andere: Любятово Медовые Шарики и Звездочки. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iveeskela's Gewicht Geschiedenis
|