Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2023
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 55,74g | Kolhy: 202,91g.
Ontbijt: Berries, Danone Activia Yoghurt, Egg (Whole) . Lunch: Albany Brown Bread, Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup. Diner: Egg Fried Rice, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Fresh Pork Sausage . Snacks/Andere: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Woolworths Sour Cream & Chives Crisps, Ola Solero Orange & Mango, Nectarines . meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CindyStruggles's Gewicht Geschiedenis
|