Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 59,89g | Eiwit: 48,55g | Kolhy: 152,01g.
Ontbijt: Jungle Energy Bar Nuts. Lunch: Lipton Ice Tea, Garlic Bread, Woolworths Mild Cheddar, Woolworths Beef Pastrami. Diner: Sunflower Oil, KOO Chakalaka, Pick n Pay Farmstyle Boerewors, Iwisa Maize Meal-Pap, Woolworths Sirloin Steak, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Snacks/Andere: Woolworths Light Brown Sugar, Woolworths Blueberries. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Cardio and abs - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|