Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 16,35g | Eiwit: 209,49g | Kolhy: 20,83g.
Ontbijt: Sadia Filé mignon. Lunch: Naturovos Albumina Naturovos 30g. Diner: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Granja Ovo, Generica Clara de ovo. Snacks/Andere: Nutrilatina 3 Whey IPC, Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2941 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 9 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|