Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2023
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 96,39g | Kolhy: 158,52g.
Ontbijt: Кофе, Монастырский Двор Брускетта Бездрожжевая Отрубная, Красные Помидоры, Яйцо, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью. Lunch: Пятерочка Сливы, Оливковое Масло, Кабачок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Томатная Паста, Гречка. Diner: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Изюм Светлый, Творог 5%, Яйцо, Сывороточный Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Монастырский Двор Брускетта Бездрожжевая Отрубная, Колбаса Краковская, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Постный Борщ. Snacks/Andere: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Кофе, Just Fit Протеин, Яичный Желток, Магнит Яблоко Гренни Смит, Изюм, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|