Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2023
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 93,13g | Eiwit: 172,05g | Kolhy: 152,95g.
Voor Ontbijt: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Sour Strips Strawberry. Ontbijt: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Vega Protein & Greens Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Voor Lunch: Great Value Mixed Nuts, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Green Sweet Pepper, Cucumber. Na Lunch: Galbani Fat Free Ricotta Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Diner: Chick-Fil-A Cobb Salad w/ Chick-Fil-A Filet. Snacks/Andere: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DSH028's Gewicht Geschiedenis
|