Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 76,37g | Eiwit: 100,71g | Kolhy: 233,92g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Café Expresso, Banana. Lunch: Trakinas Biscoito Recheado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Alface, Manteiga (com Sal), Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Coxinha. Snacks/Andere: Banana, Itambé Requeijão Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Pão de Forma Tradicional. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi__ribeiro's Gewicht Geschiedenis
|