|
Lightest ever… well since 2005 152lbs
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 38,50g | Eiwit: 51,13g | Kolhy: 134,99g.
Ontbijt: Egg, Tesco Skimmed Milk, Honey . Lunch: Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread. Diner: Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rockyboy's Gewicht Geschiedenis
|