Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2015
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 82,87g | Eiwit: 128,76g | Kolhy: 238,11g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Diner: Вятушка Сметана 18%, Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Snacks/Andere: Яблоко, Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Lindt Горький Шоколад 85%, Свекла Вареная, Халва, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мёд. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Танцы - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|