|
Doing the 'Liz Packard' method and only recording the losses. Loving it! 😂💃
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 30,94g | Eiwit: 38,70g | Kolhy: 92,63g.
Ontbijt: So Good Oat Milk No Added Sugar, Ceres Organics LSA + P, Flax Seeds, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Milk. Lunch: My Muscle Chef Chicken & Chickpea Korma, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Avalanche 99% Sugar Free Chai Latte, Gala Apples, Nice & Natural Protein Nut Bar - Salted Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
01 sep 23 door lid: Happyinoz
|
haha... it certainly helped keep me motivated over the last year +, but I'm about to change things up for the next part of my journey 😁 stay tuned 😄
12 sep 23 door lid: lizpackard09
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spicehorn's Gewicht Geschiedenis
|