shimanyan1969's Logboek, 01 sep 23

shimanyan1969's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2023

89 kg Tot nu toe verloren: 10,9 kg. Nog te gaan: 9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 september 2023:

1774 kcal

Vet: 92,49g | Eiwit: 72,65g | Kolhy: 159,86g. Ontbijt: タカナシ釧路根室ヨーグルト, セブンイレブンハムたまごサンド. Lunch: 鶏の唐揚げ. Diner: カツカレー. meer...

2713 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Dansen (Low Impact) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 11,9 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

shimanyan1969's Logboek, 01 sep 23

Opmerking Toevoegen

shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis