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19.2
27.3
30.60
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44,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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837 kcal
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Vet: 42,78g | Eiwit: 53,48g | Kolhy: 64,12g.
Ontbijt: 王様のパン 全粒粉100%の食パン, トマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, アスパラガス（未加工、冷凍）, 日本ハム ロースハム, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ. Lunch: 伊藤ハム サラダチキンスティック(プレーン). Diner: 成城石井 ゴルゴンゾーラ薫る濃厚クアトロフォルマッジ, ココス カリカリポテト. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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