Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2015
|
135,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 73,45g | Eiwit: 158,40g | Kolhy: 69,03g.
Ontbijt: Orangen, Clever Emmentaler, Trockene oder Harte Salami, Butter, Low Carb Shop Sahnepulver Low Carbshop, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Kräutertee. Lunch: Shan'shi Sojasauce, Gekochte Pilze, Gekochte Bambussprossen (Fettfrei gekocht), Knorr Klare Suppe, Hähnchenbrustfilet, Low Carb Brot, Leberpastete (Konserviert). Diner: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Ei. meer...
|
|
3811 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tamanas's Gewicht Geschiedenis
|