Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2015
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 53,24g | Eiwit: 81,05g | Kolhy: 170,81g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Дальпико Треска Палочки Солено-Сушеные, Hochland Плавленный Сыр, Суп Овощной, МЛМ Борщ с Мясом. Diner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, SPAR Коктейль Сухофрукты, Белая Долина Кефир 0,1%, Хлебец, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Andere: Майонез. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
степ-аэробика (средняя интенсивность) - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, прогулка с ребенком - 1 uur, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnKuch's Gewicht Geschiedenis
|