Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2023
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 52,74g | Eiwit: 199,08g | Kolhy: 177,54g.
Voor Ontbijt: Sour Strips Strawberry, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Voor Lunch: Harris Teeter Blueberries, Great Value Mixed Nuts. Lunch: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Green Sweet Pepper, Cucumber, Wegmans Peeled Baby Carrots. Diner: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Jennie-O Turkey Burger Patties, Green Peas, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Cooked Corn (from Frozen). Snacks/Andere: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DSH028's Gewicht Geschiedenis
|