Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 42,90g | Eiwit: 67,29g | Kolhy: 120,07g.
Ontbijt: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Chá de Ervas, Italac Leite Integral. Lunch: Kicaldo Feijão Carioca, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Ovo de Codorna, Quero Grão de Bico em Conserva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Uvas tipo Europeu, Banana Nanica. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Hiit - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TataRochaa's Gewicht Geschiedenis
|