Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2015
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 91,72g | Eiwit: 76,39g | Kolhy: 265,87g.
Ontbijt: Cadbury Old Gold Dark Chocolate, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread, Coffee, Keri Tropical Juice, Apples, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Biscuit, Mainland Tasty Cheese Slices, Arnott's Cruskits Light, Red Tomatoes, Cooked Beetroot (from Canned), Scrambled Egg. Diner: Green Tea, Fish and Chips. Snacks/Andere: Arnott's Butter Shortbread Cookies, Cadbury Old Gold Dark Chocolate, Bananas, Apples. meer...
|
|
4269 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Douchen - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 52 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|