|
що ж... я рада, шо нарешті цифра йде вниз. сподіваюся, що далі буду так йти і досягну своєї мети: 40 кілограмів. але мені хоча б 45 спочатку досягнути, а далі як карти ляжуть
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
611 kcal
|
Vet: 11,14g | Eiwit: 31,52g | Kolhy: 100,11g.
Ontbijt: Розумний Вибір Морозиво З Згущеним Молоком, Виноград, Куриное Филе, Своя Лінія Каша Вівсяна. Lunch: MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|