Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 68,67g | Eiwit: 94,05g | Kolhy: 132,97g.
Ontbijt: Walnuts, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, Pumpkin Seeds, Bananas. Lunch: Brazil Nuts, Egg, Bob's Red Mill Organic Farro Cooked, Simple Truth Organic Frozen Sweet Potato, Simple Truth Organic Frozen Chopped Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast. Diner: Good & Gather Organic Honey Mustard Dressing, Power Greens, Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Simple Truth Organic Seasoned Croutons. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
outerlimit's Gewicht Geschiedenis
|