Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2015
|
169 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 69 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 68,74g | Eiwit: 65,96g | Kolhy: 135,55g.
Ontbijt: Optiwell Schoko Pudding. Lunch: Ziegenkäse (Weich), Boskoop, Rotkohl, Vollmilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schärdinger Schlagcreme (die Schlanke Linie). Diner: Hütthaler Feine Putenextra, SPAR Schmelzkäse, Ölz Sandwich Toast, Ölz Sandwich Toast, Erdnussbutter. Snacks/Andere: Golden Delicious Äpfel, Optiwell Schoko Pudding, Optiwell Schoko Pudding, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Hütthaler Feine Putenextra, SPAR Schmelzkäse. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigpete137's Gewicht Geschiedenis
|