Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2023
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 96,75g | Eiwit: 104,06g | Kolhy: 197,54g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Anchor Butter, Tesco Sliced Fruit Loaf, Cheddar Cheese , Sainsbury's Milano Salami, Hovis Nimble White Bread. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Diner: Tesco Simple Side Salad, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Snacks/Andere: Sainsbury's Whole Milk, Tesco Sliced Fruit Loaf, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Burton's Fish 'N' Chips, Aldi Cheese Curls, Go Ahead! Yogurt Breaks - Strawberry. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|