Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 91,63g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 190,08g.
Ontbijt: Keten Tohumu, Elma Muz, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt, Ceviz. Lunch: Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Simbat Ceviz, Ceviz, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Kabak. Snacks/Andere: Kayısı, Keten Tohumu, Elma Muz, Altınkılıç Kefir, Kuru İncir, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seyyah.'s Gewicht Geschiedenis
|