Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2015
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 85,40g | Eiwit: 132,56g | Kolhy: 284,59g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Lunch: Great Value Organic Original Soymilk. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Hashed Brown Potatoes, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Don Lee Farms Super Foods Veggie Patty, Hellmann's Light Mayonnaise, Pepperidge Farms Soft 100% Whole Wheat Hamburger Rolls (Pepperidge Farm), Bob Evans Tomato Slices, Safeway Dill Pickle Slicers. Snacks/Andere: Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, tostitos tostitos multi grain scoops, cliff bar cliff builders, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Avocados. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|