Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 70,55g | Eiwit: 112,22g | Kolhy: 262,34g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Mansikat, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Tikka Masala, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Diner: Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Lempeän Chilinen, Tikka Masala. Snacks/Andere: Appelsiinit, Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsituutti, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|