Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2015
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 115,50g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 23,69g.
Ontbijt: Teavana Tulsi Dosha Chai Roobios Tea, Flaxseed Meal Coconut Flour Pancakes, IHOP at Home Sugar Free Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Crystal Farms Swiss Singles Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Hellmann's Real Mayonnaise. Diner: Hard-Boiled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Caesar Dressing. Snacks/Andere: Albertsons Heavy Whipping Cream, Crystal Farms Swiss Singles Cheese, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElleAye's Gewicht Geschiedenis
|