Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 85,64g | Eiwit: 58,23g | Kolhy: 178,04g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kerem Kaymak, Vişne Reçeli. Lunch: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sütlü Kahve, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Karpuz, Ülker Biskrem. Diner: Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Andere: Sade Kek, Şeftali, Siyah Üzüm. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, RPM - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yağmurcan5647's Gewicht Geschiedenis
|