Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 73,02g | Eiwit: 220,28g | Kolhy: 148,65g.
Ontbijt: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Diner: Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Голубика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|