Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2015
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 62,69g | Eiwit: 66,95g | Kolhy: 213,22g.
Ontbijt: 100% Maple Syrup, Plain French Toast, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Water (Bottled), Bananas, Quest Cinnamon Roll Protein Bar. Diner: Couscous (Cooked), Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Snacks/Andere: Water (Bottled). meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 25 minuten, Traplopen - 3 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
Welcome! You are doing great! Good luck to you!
23 mrt 15 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DRL5's Gewicht Geschiedenis
|