Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 62,87g | Eiwit: 143,16g | Kolhy: 136,69g.
Ontbijt: Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Tomatoes, Black Bean Soup (with Equal Volume Water, Canned) , 2% Fat Milk, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten, Canned), Apple. Diner: Cooked Salmon, 2% Fat Milk, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Meat Sandwich. Snacks/Andere: Milk Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|