|
Alhamdulillah..tak apa sedikit demi sedikit..yg penting grafiknya turun☺️ #konsisten #masyaAllah.. semangat nta semangat...
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
403 kcal
|
Vet: 20,61g | Eiwit: 27,74g | Kolhy: 30,01g.
Diner: Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Labu Siam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|