Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 97,05g | Eiwit: 99,76g | Kolhy: 62,76g.
Ontbijt: Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Cream Cheese , Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Egg, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Butter (Salted) , Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Diner: Butter (Salted) , Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Oroweat Keto Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Cauliflower Rice, Nature's Classic Super Green Soup to Go. Snacks/Andere: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. meer...
|
|
3202 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Zitten - 3 uren, Autorijden - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 51 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|