Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2619 kcal
|
Vet: 72,99g | Eiwit: 169,96g | Kolhy: 297,51g.
Ontbijt: Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Pão de Forma, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Risoto de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Natural Life Granola Tradicional Light, Gatorade Limão. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio S. Santos's Gewicht Geschiedenis
|